Як підібрати бігові лижі, робимо правильний вибір всіх видів бігових лиж

Для того щоб підібрати бігові лижі по-перше потрібно визначитися з типами бігових лиж. Якщо ви ще не визначилися з цим, то читаємо далі, сподіваюся після моїх роз'яснень, вам стане зрозуміліше, який тип бігових лиж ви вирішили вибрати. Обов'язково читаємо статтю повністю, далі, для закріплення матеріалу - дивимося відео в кінці статті.

Типи бігових лиж

Всі бігові лижі діляться на кілька типів за своїм характером і поверхні пересування, призначені вони в основному для пересування по рівнині за рахунок використання сил лижника, давайте розглянемо, які бувають різновиди лиж:

• Бувають лижі для класичного бігу
• Бувають лижі для ковзанярського ходу
• Бувають лижі поєднують в собі всі характеристики відразу (комбіновані)

Конькові лижі

Конькові лижі призначені для бігу по рівній і добре битій трасі без лижні, такий вид катання нагадує в собі ковзанярський спорт, при такій манері бігу на лижах дуже добре працює весь корпус в поєднанні ніг і рук.

Такі лижі як правило коротше ніж звичайні класичні бігові лижі, їх максимальна довжина досягає 190 сантиметрів. Конструкція такої лижі дуже жорстка особливо в середині підстави, при старті і тиску ноги на лижу підставу не прогинається і не дістане до снігу, це дає хороший поштовх при старті.

Класичні бігові лижі

Призначені для битій лижні, на бігових лижах потрібно рушати одночасно двома ногами, відштовхуючись палицями. Довжина бігових лиж в порівнянні з коньковимі досягає до 207 сантиметрів. За своїми характеристиками такі лижі м'якші, мають загострений носок. На зворотному боці мають зарубки або намазуються мазями для зчеплення зі снігом.

Комбіновані лижі

Як я вже і сказав - ці лижі, поєднують в собі всі характеристики попередніх типів. Мають максимальну довжину 200 сантиметрів, це робить їх придатними як для конькового способу пересування, так і для бігу по лижні.

Також варто сказати і про рідкісний тип лиж, який називається Backcountry. При підборі таких бігових лиж варто знати, що вони призначені для екстремального бігу і ходьби. Такими лижами користуються в несуміжна гірських місцевостях.

Як правило, в лижах Backcountry вся опора укріплена металевим кантом, якщо розрізати таку лижу, то ви побачите багатошаровість різноманітних матеріалів, такий тип бігових лиж коштує дуже дорого і продаються вони рідко.

Якщо ви вже визначилися з типами, то переходимо до вибору бігових лиж. Щоб підібрати бігові лижі варто враховувати свою вагу і зріст. Для новачка варто відзначити тільки одне, якщо ваша вага набагато більше нормальної ваги, то вам варто вибирати лижі довше, якщо ваша вага менше нормального і ви худий, то потрібно підбирати бігові лижі трохи коротше.

Цей спосіб для новачків, які не хочуть морочити голову вибором, але тепер розглянемо способи вибору бігових лиж для просунутих спортсменів.

Вибір бігових лиж по довжині

• Конькові лижі по довжині потрібно вибирати на 15 сантиметрів довше зростання спортсмена.
• Класичні лижі варто вибирати на 20 - 30 сантиметрів довше зростання спортсмена.
• Комбіновані лижі вибираємо на 15 - 20 сантиметрів довше зростання спортсмена.

Вибір бігових лиж по вазі

Тепер розглянемо вибір бігових лиж по вазі, в інтернеті є безліч хитромудрих способів перевірки ваги бігових лиж, що можна голову зламати і втратити інтерес до катання, тому пропоную звичайний спосіб визначення жорсткості лижі по вазі.

Для коникових лиж зазор між підлогою і лижею повинен складати приблизно 1 міліметр, коли ви стоїте рівномірно на обох лижах, а листок звичайного паперу під п'ятою повинен "гуляти" на 30-40 сантиметрів під ногою.

Якщо ви перенесете всю вагу на одну лижу, то відстань має від лижі до підлоги повинно скоротитися вдвічі і листок паперу вже повинен ходити під ногою максимум на 20 - 30 сантиметрів. Якщо все так як я сказав, ваша вага пропорційний підібраним бігових лиж,

Для класичних лиж відстань від підлоги до лиж становить 0,5 міліметра і листок паперу під ногою, повинен ходити в різні боки на 10 - 15 сантиметрів, такий тип лиж як ми вже знаємо м'якший, тому і відстань дуже маленьке.

Що стосується підбору бігових лиж комбінованого типу, то дотримуйтеся правил вибору за класичними бігових лиж.

Таблиця підбору бігових лиж по зростанню і довжині

Ну ось і все, як підібрати бігові лижі ви знаєте, якщо вирішили підібрати гірські лижі для себе, то я вже докладно про це розповідав, обов'язково прочитайте перед покупкою. Бажаю відмінного вибору, рівних трас і гарної погоди розташовує до активного відпочинку.

Відео поради про підбір лиж для спорту

Де купити бігові лижі та екіпіровку за низькими цінами?

Де купити бігові лижі за низькими цінами? недавно купив собі бігову пару за 4400 рублів, якщо чесно, то задоволений як слон даними магазином. Якщо ви дійсно вирішили придбати собі путівку в здоровий спосіб життя, то раджу зазирнути в «магазин« Планета Спорт », тут ви знайдете не тільки величезний вибір лиж, ну і потрібну вам екіпіровку.

Не забуваємо заглянути в магазин Спортмастер, тут багато чого корисного можна купити недорого >>

Не забувайте підписуватися на свіжі захоплюючі матеріали про туризм і подорожі від travel-picture.ru